O tema do noso artigo de hoxe é "Os procedementos de rexuvenecemento máis efectivos na casa".
Debes coidar o teu rostro con regularidade, e non cando aparecen engurras e a pel flácida. Previr as consecuencias sempre é máis barato e máis sinxelo que corrixilas.
Todo o segredo para prolongar a vida é non acurtala.
Os procedementos anti-envellecemento deben iniciarse cando aparecen as primeiras engurras e liñas finas, inchazón e bolsas baixo os ollos, pel seca e escamosa e complexión irregular.
Os primeiros cambios relacionados coa idade aparecen na cara despois de 30 anos. Para frear o envellecemento, cómpre nutrir a pel por dentro e por fóra e renovala. As cremas e os soros nutritivos xa non son suficientes.
Despois de 25 anos e ata 35, recoméndase unha limpeza profunda regular da pel mediante peeling. A eliminación do estrato córneo da epiderme estimula a renovación da pel, o rostro faise máis suave e as engurras finas desaparecen. Ata os 35 anos, debes nutrir e hidratar regularmente a túa pel.
Os procedementos de rexuvenecemento facial máis eficaces na casa
Pode manter un bo estado da pel e parecer atractivo sen grandes investimentos financeiros e sen visitar salóns de beleza. Para iso, é suficiente usar produtos para o coidado da pel de forma oportuna.
Antes de comezar o procedemento, cómpre limpar a pel de impurezas. Para iso, é mellor usar produtos que conteñan aceites vexetais e exfoliantes a base de produtos naturais, e é mellor lavar os restos con auga mineral sen gas. A diferenza da auga da billa, non contén elementos nocivos.
Compresas
Hai diferentes compresas: quentes, mornas, frías. As compresas quentes son adecuadas para a pel oleosa. Restablecen o equilibrio hídrico, limpan a pel de impurezas e células mortas, axudan a abrir os poros e melloran a circulación sanguínea. Grazas aos efectos da temperatura, as células da pel son renovadas e restauradas.
As compresas frías e a temperatura ambiente son adecuadas para tipos de pel seca e normal. Promoven o fluxo sanguíneo activo e aceleran os procesos de rexeneración.
Para mellorar o efecto das cremas anti-envellecemento, máscaras e outros cosméticos, cómpre limpar a pel con leite ou xel de acordo co seu tipo de pel. Para iso, remolla unha esponxa de algodón en auga mineral e elimina coidadosamente a sucidade. A continuación, seque o rostro cunha toalla de papel e aplique unha crema ou máscara con efecto lifting.
O lifting é un procedemento cosmético para tensar a pel.
Despois diso, aplique esponxas de algodón empapadas nun tónico que retén a humidade no seu rostro durante 15 minutos.
Para as compresas, podes usar té de folla verde. Despeje unha cucharadita de té nun vaso de auga fervendo e deixe que se faga. O remedio máis popular para as compresas é o pepino fresco.
Con manzanilla
Para limpar e tonificar a pel, podes usar infusión de camomila. Para preparalo, 1 colher de sopa. l. Despeje dúas cuncas de auga fervendo sobre as flores secas e deixe ferver durante 15 minutos. Despois diso filtramos. Humedecemos unha servilleta de gasa nunha solución morna e aplicámola no rostro. Esta compresa ten un efecto antiinflamatorio e calma ben a pel.
As compresas de herbas quentes son beneficiosas para a pel oleosa. Para a pel sensible seca, engade 5 gotas de liño ou aceite de oliva á infusión de camomila. Manteña a compresa na cara durante 15 minutos.
Con sal
Unha solución ao 10% de sal de mesa pódese usar para tratar eficazmente o acne. Para eliminar as engurras faciais, podes usar unha compresa de sal quente. Para preparalo, 2 culleres de sopa. l. Disolver o sal mariño ou de mesa nun litro de auga fervendo e deixar arrefriar un pouco a unha temperatura de 38-42 graos. Mollamos unha toalla de felpa nunha solución salina e aplicámola no pescozo, queixo e meixelas durante 15 minutos, evitando a zona dos ollos.
A compresa axuda a activar os procesos metabólicos e a circulación sanguínea, e relaxa os músculos. Esta compresa está contraindicada para enfermidades da pel, non se recomenda usala na segunda metade do embarazo.
Con tilo
Unha compresa con tilo axuda a hidratar a pel seca e envellecida e a eliminar as primeiras engurras. Nutre, tonifica, elimina as células mortas, mellora a tez.
Unha cullerada de sopa. l. Despeje as flores de tilo cun vaso de auga fervendo e deixe ferver durante 15 minutos. Humedecemos un pano de gasa na solución resultante e aplícao na cara 3-5 veces cada 1, 5 minutos, alternando cunha venda de gasa empapada en auga fría. Rematamos o procedemento cunha compresa fría e enxágüe a cara con auga fría coa adición dunha pequena cantidade de zume de limón.
Con manzanilla e menta
A compresa mellora a tez e aumenta a elasticidade da pel.
Despeje unha bolsa de menta e unha bolsa de té de camomila en dous vasos de auga fervendo. Despois de 3 minutos, engade unha bolsa de té verde sen aditivos. Deixamos ferver durante 15 minutos. Despois sacamos as bolsas e espremémolas. Mollar unha gasa nunha solución morna e aplicar no rostro durante 15 minutos. Mollar a servilleta mentres arrefría.
O té verde rexuvenece, os tons de menta e a camomila calma a pel.
Despois das compresas, aplique unha crema hidratante na pel de acordo co seu tipo de pel. As compresas non deben facerse máis de 2-3 veces por semana.
Máscaras
As máscaras anti-envellecemento axudarán a mellorar o estado da pel e a facer invisibles as engurras. A eficacia desta máscara depende da súa composición. A máscara anti-envellecemento debe incluír antioxidantes, extractos de plantas, coláxeno, ácido hialurónico, ácidos graxos poliinsaturados e péptidos.
Unha máscara rexuvenecedora fai que a pel sexa suave, fresca e tonificada.
Como calquera outro produto cosmético, as máscaras anti-envellecemento aplícanse á pel limpa.
Máscara de mel con avea
Moer unha culler de sopa de avea nun moedor de café e botar un vaso de auga fervendo durante 5 minutos. Cando os flocos se inchen, engade 1 colher de sopa. l. mel e remover ata que quede suave. Aplique a masa resultante nun rostro limpo durante 10 minutos, despois enxágüe con auga morna e aplique unha crema nutritiva no rostro.
Máscara de ovo
Mestura unha clara de ovo cunha culler de té de mel e aplícala no rostro durante 15 minutos. A continuación, enxágüe con auga morna e aplique crema hidratante.
Máscara con plátano e crema de leite
Ingredientes necesarios:
- plátano;
- 2 culleres de sopa. l. crema de leite;
- 1 cda. mel
Mestura todos os ingredientes ata que quede suave e aplícalo no rostro durante 15 minutos. Despois diso, enxágüe con auga morna e aplique crema hidratante no rostro.
Máscara de pepino
Necesitaremos:
- pepino;
- Mazá;
- Pataca.
Pelar o pepino, as patacas e a mazá. Elimina o núcleo da mazá. Cortar en anacos pequenos e bater nunha batidora ata que quede suave. Aplique a masa resultante no rostro durante 15 minutos, despois enxágüe con auga morna e aplique crema hidratante no rostro.
Máscara de limón
Necesitaremos:
- Zume de medio limón;
- clara de ovo;
- 1 cda. aceite de oliva.
Mestura todos os ingredientes ata que quede suave e aplícalo no rostro durante 15 minutos. Despois diso, enxágüe con auga morna e aplique crema nutritiva no rostro.
Masaxe
Un dos procedementos máis sinxelos e agradables para manter a pel en boas condicións é unha masaxe rexuvenecedora. Unha masaxe rexuvenecedora relaxa perfectamente e alivia o estrés, axuda a mellorar o ton da pel, corrixir a forma do rostro e facer invisibles as engurras.
O efecto da masaxe faise notable despois de 10 - 15 sesións, que se poden facer todos os días ou cada dous días. Para consolidar os resultados despois da masaxe, recoméndase usar unha máscara tensor.
Antes do procedemento, cómpre limpar a cara e as mans para evitar que as bacterias pasen das mans á cara. Póñase un gorro desbotable na cabeza. Despois de lavar o rostro, aplique un tónico no seu rostro para equilibrar o pH da súa pel. A continuación, aplique unha rica crema ou aceite cosmético no seu rostro para que as mans se deslicen libremente sobre a pel e eviten que se estiren demasiado.
A masaxe debe realizarse coas almofadas dos dedos, sen presionar demasiado a pel nin estirala. Os movementos realízanse ao longo das liñas de masaxe. Realiza un conxunto de movementos diariamente durante 10-15 minutos.
A masaxe debe comezar con leves movementos de caricias. Alivia a tensión dos músculos nun movemento circular, movendo no sentido das agullas do reloxo. Pasa lixeiramente sobre a cara cos nudillos. Despois recorremos toda a pel da cara con movementos de vibración e beliscar. Movémonos estrictamente polas liñas de masaxe. Despois acariciamos a pel con movementos suaves.
Despois da masaxe, limpar o rostro, eliminar o aceite restante e aplicar crema hidratante.